140002, Қазақстан Республикасы, Павлодар облысы, Павлодар қаласы, Иса Байзақов көшесі, 151/2

«Денсаулық фестиваль 2018» 2018 жылы 8 қыркүйек күні сағат 10.00 –де Павлодар қаласы мәдениетжәне демалыс орталық саябағындаөз жұмысын «Дені сау цифрларға қол жеткізу!» ұранынан бастаған болатын

08.09.2018

IMG_5269

«Спорт мектебінің жәрменкесінде» салауатты өмір салты және спорт секциясын таңдау сұрақтары бойынша әр бір адам білікті кеңес алу сұрақтары бойынша медициналық және спорт қалашықтары өз жұмысын сағат 10-нан бастап қызметін атқарды, «Дені сау цифрлар» конкурсында қатысу үшін және өзінің денсаулық сандарын анықтауына: қан қысымын, бел өлшемін, холестирин деңгейін және қандағы қан мөлшерін, дененің салмақ индексін.

 «Topstar» фитнес клубы «Мен белсенді дене шынықтыру үшін» қозғалмалы спорт-моушнға қатысу үшін жастар қатысқан. Спорт алаңдарында футбол және баскетбол турнирлері ұйымдастырылған

         Денсаулық цифрлары:

  • күніне 10000 қадам басу,
  • 30 минут және 20 минут ішінде баяу және белсенді дене жатықтыруларын жасау ,
  • күніне 500 г кем емес шикі жеміс және көкөніс (5 порция)
  • ер азаматтарда бел көлемінің 96 см аспайтын не болмаса соған тең, әйелдер 88 см кем емес не болмаса аспайтын көлем;
  • күніне 0 шылым, ким тартса сол әдеттен құтылу

 





ВЫЗОВОВ НА ДОМ ЗАПИСАНО НА ПРИЁМ

  • umc-k umc-k
  • Global Conference On Primary Health Care Global Conference On Primary Health Care Global Conference On Primary Health Care

Нашар көретіндерге арналған нұсқа
Нашар көретіндерге арналған нұсқа