ӘЙЕЛ ДЕНСАУЛЫҒЫН ҚАЛАЙ НЫҒАЙТУ КЕРЕК?

11.01.2019

1.Артық салмақты түсіру

2.Салауатты емес азық-түлікке ЖОҚ айту

3.Жемістер мен көкөністерді көп қабылдау

4.Дене белсеңділігімен үнемі айналысу

5.Өзіңізді жақсы адамдармен қоршау

6.Позитивті ойлау

7.Ұйқыны қандыру

8.Медитациялау

9.Уақытты денсаулыққа пайдалы өткізу





ВЫЗОВОВ НА ДОМ ЗАПИСАНО НА ПРИЁМ

  • umc-k umc-k
  • Global Conference On Primary Health Care Global Conference On Primary Health Care Global Conference On Primary Health Care

Нашар көретіндерге арналған нұсқа
Нашар көретіндерге арналған нұсқа